You are here:

Suplementy omega-3

Suplementy omega-3
1 vote, 5.00 avg. rating (85% score)

Suplementy omega-3 (3)Bardzo istotne w diecie każdego człowieka są kwasy omega-3. Ludzki organizm nie potrafi wyprodukować ich samodzielnie, dlatego niezbędne jest dostarczanie ich w postaci ryb, nasion czy orzechów. Nie każdy lubi jednak takie produkty, nie zawsze istnieje również możliwość częstego ich spożywania. Wówczas najlepszym rozwiązaniem pozostaje udanie się do apteki, w której nabyć możemy tran lub suplementy omega-3 w postaci kapsułek. Dzięki nim dostarczamy organizmowi dziennego zapotrzebowania na kwasy tłuszczowe.

Suplementy omega-3 pozwalają uniknąć zawału, udaru, miażdżycy, obniżają ciśnienie, poprawiają cerę, układ odpornościowy i równowagę psychiczną. Należy jednak zachować tu rozsądek i zwrócić uwagę, czy zażywamy odpowiednią ich dawkę, a więc ok. 1g dziennie. Jeśli przesadzimy z ilością, organizm zareaguje nudnościami, osłabieniem czy krwawieniem z nosa. Zawsze należy też przeczytać skład i przeznaczenie konkretnego suplementu, a także sprawdzić, czy dany produkt posiada odpowiednie certyfikaty.

Starsze artykuły:

Posted by: admin

Related articles
 

Slowa kluczowe: internorm okno kf410, usuwanie graffiti toruń, wałki pa66, kawitacja kielce, Fotodepilacja Żary, markizy Kęty, turnabol, GAP Fakturowy BMW, Usuwanie owłosienia żary, armatura łazienkowa Apavisa, żwir siany ostrów

Back to Top

taśmy transportowe Primacon, Umywalka Simas Flow 69x50cm FL01, Primacon przenośniki rolkowe, laweta Golub-Dobrzyń, Umywalka Simas Evolution 31x27cm EVO13, gabloty szklane Paraga Centrum, strefy klimatyczne PN-EN 12831:2006, Umywalka Simas Arcade 90x56cm AR864, Miska wisząca WC Catalano Zero 55 BEZRANTOWA 1VS55NR00, Umywalka Simas Evolution 53x45cm EVO15dane; ?>